Construye tu relación todos los días

¿Sabíais cuales son los componentes esenciales para que el cerebro funcione bien? Según los últimos estudios hay tres cosas imprescindibles: oxígeno, glucosa… ¡y conexión!. Las dos primeras son conocidas desde ya hace tiempo, pero la conexión, es decir, la habilidad de empatizar y crear relaciones con los demás (y sobre todo tu cónyuge) es un factor principal e imprescindible para construir, estar sano, tener energía y prosperar en cualquier ámbito de la vida.

Muchos hoy en día nos preguntamos: ¿qué pasa con las relaciones, por qué mueren?. Es muy sencillo. No mueren sino que se deja de crear, de construir, de cuidar, y se olvidan. Es como un coche guardado en el garaje sin arrancar durante mucho tiempo. Todo se ‘oxida’ y a lo mejor vas a tener que llevarlo al taller para ver si todavía funciona. Las cosas que no usamos a diario se vuelven gastadas, viejas, viciadas…

 
La gente deja de construir y luego se pregunta: ¿qué ha pasado?
modernmarried.com

La pregunta es: ¿cómo se construye una relación todos los días? Manteniéndola fresca:

  1. Compartid mensajes durante el día con algún detalle que os pasó, anécdotas del trabajo, una historia graciosa. Preguntaros qué estáis haciendo.
  2. Abrazaros y besaros nada más entrar en casa. ¡Más frescos y conectados imposible!
  3. ¿Que tal fue tu día? Un pequeño resumen del día de cada uno. Cada jornada pasan muchas cosas, ¿no quieres compartirlas con la persona más importante de tu vida?
  4. Planead citas todas las semanas. Cualquier cosa que pueda daros tiempo de calidad juntos (paseo, concierto, cine…)
  5. Planead vacaciones. Los preparativos ya son parte del viaje y sirven para crear una conexión especial. Y los recuerdos los vais a poder revivir durante mucho tiempo.

En fin, se pueden añadir miles de cosas más. Lo que hace falta es querer mantener fresco y en buena forma algo que es parte de vuestra felicidad. Os dejo con vuestra imaginación y si os apetece compartidnos ideas de cómo crear una relación fresca y con vida.

Artículo inspirado en el blog www.modernmarried.com
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1 comentario

  • Lore
    22/04/2016 12:25

    Hola a todos. Me gustaría aportar que nosotros siempre nos vamos al mismo tiempo a la cama y conversamos un rato antes de dormir

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