5 claves para mejorar la comunicación

  1. Comunica con claridad y precisión
    Un mensaje preciso y claro facilita una buena comunicación. Por ejemplo: “Me fastidió verte pegado a la tele toda la noche sin hacer ningún caso a nuestros amigos” frente a “Me enfadé contigo esta noche”
  2. Evita mensajes incongruentes
    – No mandes mensajes simultáneos con significados diferentes “No pasa nada. No quiero hablar sobre eso”
    – No transmitas mensajes que no están sincronizados con tu tono de voz o expresión de cara: “Encantado de esperarte cariño” (cuando tu tono y expresión reflejan otra cosa)
  3. Sé empático
    Escucha con cabeza y corazón para saber qué es realmente lo que tu cónyuge piensa y siente. Ponte en sus zapatos. Así le entenderás mejor.
  4. Proporciónale ‘feedback’
    Una buena comunicación incluye intercambio de ideas, afirmaciones. “Sí, adelante, te estoy escuchando” o bien “No, no te entiendo ¿puedes repetir?”
  5. Sé generoso con tu apoyo y con frases positivas
    A todos nos gusta sentirnos bien con nosotros mismos. Cuando afirmamos, agradecemos o animamos a nuestro cónyuge creamos un ambiente de confianza que ayuda a nuestra comunicación.
Artículo original: http://www.symbisassessment.com/blog/keys-unlocking-great-communication/
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